Leef je leven zoals jij dat wilt!

Leef je leven zoals jij dat wilt!

Wat wil ík nou?   Op een gegeven moment kom je op een punt in je leven (en misschien zit jij nu op dat punt) dat je jezelf de vraag stelt: Wat wil ík nou?   Je hebt het besef dat je eigenlijk al jaren het leven leidt dat voornamelijk gebaseerd is op...
How to boost your MBS?

How to boost your MBS?

Boost your mbs! 5 dagelijkse gewoontes om je mind, body & soul een boost te geven! Let’s hit it! ✅ STA EEN UUR EERDER OP Het is verleidelijk om nog ff te blijven liggen (vind ik ook hoor) maar probeer toch eerder je bed uit te komen! Want het is echt zo veel...
Schrap vandaag nog deze 3 dingen

Schrap vandaag nog deze 3 dingen

stop hiermee! Ik heb 3 dingen genoteerd, die jij vandaag al kunt gaan inzetten of beter gezegd kunt gaan schrappen! Omdat ze gewoonweg schadelijk voor je zijn en je leven echt niet leuker maken. Echt waar, stop er vandaag nog mee en je hebt een veel leuker leven. 1)...
Help, ik Flip! Wat nu?!

Help, ik Flip! Wat nu?!

Mijn wekker gaat, ik sta op, doe mijn ochtendritueel, (mediteren/ademhalingsoefeningen, kids wakker maken, douchen, aankleden, opmaken) en hop naar beneden. Even voor mezelf een cracker klaar maken als ontbijt en voor de jongste telg een boterham. 1 voor 1 druppelt...