Daar gaan we dan! 2021

Daar gaan we dan! 2021

Volgens mij mag het nog…. of juist niet meer? Ik weet het niet maar wat maakt het ook uit, vroeger kon ik me er nog heel erg druk om maken over hoe het ‘heurt’ maar tegenwoordig trek ik me over het algemeen daar niet zoveel meer van aan. Waag de...
3 Tips voor structuur in het leven

3 Tips voor structuur in het leven

  Dat druk, druk, druk ‘Soms vraagt mijn drukke en snelle leven om meer focus, structuur en aandacht. Door al dat “moeten” in mijn leven, de 1001 ballen die ik probeer hoog te houden en de combinatie van de verschillende rollen die ik vervul als moeder, partner,...
‘Nee zeggen’ hoe doe je dat?

‘Nee zeggen’ hoe doe je dat?

In 3 stappen leren Nee zeggen! (En JA tegen jezelf!) Vroeger was ik echt een ‘people pleaser’. Ik had dan vaak het gevoel gehad dat mijn leven allen maar bestond uit slechts één grote reeks van verplichtingen? Ik moet naar mijn werk, ik moet sporten, ik...
‘Hoe houd je focus’

‘Hoe houd je focus’

Ik zie het nog steeds te vaak; ondernemers, al dan niet net gestart of al enige jaren bezig met een eigen business, maar die vastlopen in hun bedrijf en niet meer weten wat ze moeten doen. Ze blijven maar wat aanmodderen, wat hap-snap werk hier en daar, ze hebben geen...
‘omgaan met druk en stress’

‘omgaan met druk en stress’

Als kind moest ik voldoen aan de verwachtingen van mijn familie. Maar ook later toen ik een goedbetaalde baan had op een Hogeschool had ik het gevoel te moeten voldoen aan het ‘perfecte plaatje’ van mijn omgeving. Ik voelde een enorme druk en stress. Als...